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湖口二小心理健康教育中心開展學生減壓團輔活動

文章來源：全國學校安全教育網　　　發布者：安全教育網　　　發布時間：2021-4-16 16:00:46

• 為促進學生心理健康發展，形成良好的心理健康觀念，湖口二小心理健康教育中心舉辦了以“釋放壓力，放飛心情”為主題的六年級畢業班心理減壓團輔活動。

  此次團輔活動歷時一周，由取得國家二級心理咨詢師資格的心理健康教育中心教師組織進行。心理老師設計了“對對碰”、“歡樂拍手”、“減壓初探”、“梅花朵朵開”等減壓活動?！皩ε觥钡臒嵘碛螒蛳嘶顒娱_始時學生的緊張情緒，并增強了學生間的相互了解。接下來的“歡樂拍手”游戲進一步增強了學生表達的自信心?！皽p壓初探”、“梅花朵朵開”等活動讓大家更深入地體驗團隊合作的力量，釋放了緊張的學習壓力。其中的“填畫壓力圈”活動的分享環節中，心理老師引導同學們思考:在學習緊張的情況下采取有效的方式釋放學習壓力，放松身心，這樣會使自己更加全情投入學習，進而提高學習效率。團輔活動在學生歡樂的笑聲中結束。

  本次活動使學生學會了調整身心，釋放壓力，用積極樂觀的心態面對生活中的各種困惑。

  九江新聞網訊(袁紅霞)